Life Hack #3

ORDE SCHEPPEN

Aan het begin van het jaar hebben veel mensen de neiging om eens flink op te ruimen. Traditiegetrouw wordt de maand januari namelijk niet alleen graag aangegrepen om nieuwe doelen te stellen, maar ook om los te laten wat niet meer bij je leven past. Juist nu veel gezinnen weer heel veel tijd thuis doorbrengen, kan het nuttig zijn om er met een harmonische omgevingsstructuur voor te zorgen dat iedereen zich ook psychisch opgeruimder voelt. Sinds het succes van Marie Kondo´s ‘ontspul-adviezen’ weten we hoe zeer chaos in onze omgeving ons stress bezorgt en concentratie op de belangrijke dingen in de weg staat. De positieve effecten van het opruimen zijn aangetoond en door tal van onderzoeken bevestigd. Is dat geen goede reden om op kantoor en thuis voor orde en netheid te zorgen? 

Waarom opruimen de moeite waard is 

  • Orde bevordert het concentratievermogen

Als wij omringd worden door wanorde, zijn wij niet in staat om informatie op een goede manier te verwerken. Een overzichtelijke dagindeling of orde op het bureau beperkt het aantal storende prikkels die op de hersenen inwerken.

  • Orde zorgt voor een beter humeur

Uiterlijke chaos heeft – ook dat was bij veel gezinnen in Marie Kondo‘s serie te zien – een negatief effect op het zelfvertrouwen en op de stemming van de gezinsleden. Vooral vrouwen lijden onder wanorde. Als iedereen ontspannen is, is de sfeer gelijk positiever en vrolijker.

  • Het doet goed om ballast kwijt te raken

Voorwerpen verbinden wij met emoties en herinneringen. En soms zijn die helemaal niet zo positief. Dus weg ermee! Bewaar alleen maar wat u echt nodig hebt om te werken. Of wat u gelukkig maakt.

  • Harmonie verbetert de slaap 

Onderzoek toont aan dat de slaapkwaliteit eronder te lijden heeft als er thuis chaos heerst. Benut toch de langer wordende dagen en de energie van de naderende lente om in huis orde, ontspanning en rust te creëren! De opruimtips van Marie Kondo, die met de KonMari-methode miljoenen mensen een opgeruimder leven heeft bezorgd, kunnen helpen de levenskwaliteit te verbeteren – en ervoor zorgen dat u uw werkzaamheden op de thuiswerkplek efficiënter kunt uitvoeren! 

Bureau, kast en lade: zo ruimt u effectief op 

De Japanse Marie Kondo adviseert met haar wereldberoemde opruimtips de volgende aanpak:

  • Ruim op naar categorie

Het is zinvoller om niet kamer voor kamer op te ruimen, maar kleding, boeken, documenten, kleine spulletjes en aandenkens naar categorie te ordenen – en dan geleidelijk afstand te nemen van dingen waarmee je geen emotionele band hebt. Hebt u nu echt ruimte nodig om te werken? Kijk dan wat er op uw bureau (of in uw werkhoek) uit de diverse categorieën kan worden weggedaan. En wel op de volgende manier: 

  •  Vraag je af: Heb ik dat nodig om gelukkig te zijn? 

In elke categorie bekijkt u elk voorwerp stuk voor stuk en vraagt u zich af of u het nog nodig hebt omdat het u een positief gevoel geeft. Als dat niet het geval is, kan het weg. Zo wordt u daarna nog slechts omringd door spullen waar u van houdt en die u werkelijk gebruikt. De rest kunt u met een gevoel van dankbaarheid weggeven. 

  •  Correct en regelmatig opbergen 

Als u aanmerkelijk minder spullen bezit, kunt u deze slimmer opbergen. Kleding wordt ofwel opgehangen ofwel in kleine rechthoekige pakjes opgevouwen en in een ladenkast opgeborgen. Kleine spulletjes bergt u op in dozen. Sorteer daarnaast op kleur, dat vereenvoudigt het terugvinden en ziet er mooier uit. Alles wat u hebt gebruikt, wordt vervolgens weer netjes opgeborgen. Voor werkbenodigdheden hoeven extra opbergoplossingen niet per se veel ruimte in beslag te nemen. Onze persoonlijke box kan dienen als zitelement en u kunt er alles in opbergen wat u aan uw bureau nodig hebt.

  • Vraag je af: Heb ik dat nodig om gelukkig te zijn?

In elke categorie bekijkt u elk voorwerp stuk voor stuk en vraagt u zich af of u het nog nodig hebt omdat het u een positief gevoel geeft. Als dat niet het geval is, kan het weg. Zo wordt u daarna nog slechts omringd door spullen waar u van houdt. De rest kunt u met een gevoel van dankbaarheid weggeven.

  • Correct en regelmatig opbergen

Als u aanmerkelijk minder spullen bezit, kunt u deze slimmer opbergen. Kleding wordt ofwel opgehangen ofwel in kleine rechthoekige pakjes opgevouwen en in een ladenkast opgeborgen. Kleine spulletjes bergt u op in dozen. Sorteer daarnaast op kleur, dat vereenvoudigt het terugvinden en ziet er mooier uit. Alles wat u hebt gebruikt, wordt vervolgens weer netjes opgeborgen.

Voel je vrij om direct contact met ons op te nehmen:

König + Neurath Nederland

+31 20 4109410
Contacteer ons
Beethovenstraat 530
1082 PR Amsterdam

Loading data